银耳和木耳能一起吃吗？请问银耳和木耳能一起吃吗？
银耳和木耳能一起吃吗？请问银耳和木耳能一起吃吗？
和银耳可以一起吃。
他们的性趣和营养并不相互排斥。
一起吃饭不会造成身体不适。
平时适量食用银耳、木耳可以美容养颜。
银耳中的胶质可以滋润皮肤，两者所含的大量维生素C可以保持皮肤的弹性和光泽。
银耳和木耳可以一起吃
银耳和木耳可以一起吃。
从银耳和木耳的性味来看，银耳属于性平味甘的食物，木耳也属于性平味甘的食物。
两者的性味并不冲突，所以银耳和木耳一起吃不会引起身体不适。
从银耳和黑木耳的营养成分来看，银耳含有大量的膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钠、镁等营养成分，黑木耳含有大量的蛋白质、纤维素、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养成分，两者的营养成分是不相容的。
平时适量食用银耳、木耳可以美容养颜。
银耳中含有的胶质可以滋润皮肤，两者中含有的大量维生素C可以减少皮肤中的黑色素。
此外，银耳和黑木耳中还含有大量的纤维素，纤维素可以促进肠胃消化。
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