星座侃论 > 杂谈 > 正文

​西洋参和枸杞泡水可以每天喝吗[枸杞西洋参泡水能经常喝吗]

2024-03-04 04:09 来源：星座侃论 点击：

西洋参和枸杞泡水可以每天喝吗[枸杞西洋参泡水能经常喝吗]

西洋参泡水不可以天天喝，天天喝会服用过量，长期大量饮用就会引起手脚冰凉、腹泻的症状。同时需要注意每次服用的量，一般来说每次冲泡3～6克比较合适，每天可以喝3～4次。

西洋参泡水不可以天天喝

西洋参泡水不可以天天喝，虽然西洋参具有补气滋阴效果，有助于提高免疫力、改善疲劳的状态，但是天天喝会服用过量，长期大量饮用就会引起手脚冰凉、腹泻的症状。

西洋参泡水除了不能天天喝以外，还需要注意控制好每天服用的量，一般来说每次冲泡3～6克比较合适，每天可以喝3～4次，或者是反复冲泡西洋参至没有味道，都对人体大有裨益。

饮用西洋参泡水的时候，建议不要和萝卜一起吃，因为西洋参在中医里是补气的，而萝卜是泄气的，两者的药理相冲，一起食用不仅对人体健康没有益处，反而会造成一定损伤。

相关标签：

热门图文

热门排行

鄂公网安备42011102005344号　 鄂ICP备2021000144号-44