​学习书法首先要学什么？

学习书法首先要学什么？

学书法的主要活动就是写字，目的也是为了方便记事，那么首先要做到字体的整齐，规范，让人看了赏心悦目。如果字体杂乱无章，随心所欲，读者看了无法辨认，那么就会失去它的自身价值。有的朋友们觉得使用毛笔写字，不如选择硬笔方便。甚至硬笔可以完全代替掉毛笔。毛笔是书法学者才会用到的，他们根本接触不着。这个想法显然是不对的，因为只要写字就有法则可言，特别是有不少场合没有书法“门面”，绝对不行，如商标、广告、标语、对联、字画、条幅等都离不开书法。不可否认，使用硬笔书写，确实比毛笔方便一些，但是归根结底，不管使用什么写字工具，其法则都与使用毛笔相通，所以，不管用哪种方式写字，都应该先学好书法。在开始练习书法时要注意一些什么问题呢？首先，要培养正确的书写姿势和执笔方法；其次，对书写用的工具要具备一些知识。这两个问题，都对能不能练好书法起重要作用。

一.写字的基本姿势：

初学者刚开始练习写字时，需要重点培养正确的写字姿势，养成良好的习惯。写字的姿势是否正确，对于一个人的写字甚至健康都是有影响的。因为写字不只是靠手指，还有手腕的运动，练习大字时还会牵动全身，特别是腰。传《卫夫人笔阵图》说：“下笔点画波撇、屈曲，皆须尽一身之力而送之。”即是说，每写一点画，都要用全身的力量来写。但不是用死劲，只说明一点一画，都涉及指、腕、肘、肩、腰以至全身各部位的协调动作和力量。因此，正确的姿势，是使这些部位都能密切配合和协同动作，使毛笔能顺利运行，便于写出刚柔拙巧的各种笔画，保证字的部位和行的重心垂直。假如养成了歪头写字的习惯，那写出来的字就算只有一行是歪的，也会影响整体作品的美观。如果坐姿不对，胸口紧贴桌子，又会造成胸口长期受到挤压而影响呼吸，长此以往，势必会影响健康。

写字有两种基本姿势：一种是坐着写，一种是站着写。

1.坐势，这是一种最普遍的一种写字姿势，初学者刚开始练习，一般都采用坐势。那么正确的姿势应该如何呢？它要求坐的姿势端正，胸部离桌边约15厘米，头正、肩平、臂开、足踏实。头正，俯视运笔处，注意力集中在笔尖，视线与笔尖成45°俯角，容易看清下笔的准确与否。这样，既能保证字写得端正，又不损坏视力。两肩齐平，身体坐正，胸部挺起，才能使胸部离开桌边，保持精神振作，有利呼吸和运气。两臂张开，左手按纸，右手执笔，两脚自然平放踏实，保持平衡稳定，便于书写时能做到横平竖直，写撇捺时也能放开。

2.立势，刚开始学习，没必要站着写。一般情况下，写大字才会用到立势。因为坐着写字，视线容易受阻，运笔也会略感困难，难度也会增大。立着俯写，把纸放在桌面铺平，能俯视全局，视线变广，运笔范围变大。不过对于初学者来说，没必要刚开始就练习站着写，因为对于结构，笔法基本技巧还不熟练，练到背临阶段，就可以尝试适当站立书写了。立着俯写时要求低头俯视正前方45°角，不能歪头侧身，头部和身体都要端正，保持视线能观全局，便于书写时经营位置和运笔。俯视必须适当躬身，但不宜过度，过度则容易疲劳。自然舒适，才能挥写自如。立写只能悬臂而书，两脚自然左右分开，大约与肩部宽度相当，前后也可适度错开，也便于身体的移动，前后错开的幅度要视所写的字大小。

二.执笔方法。

执笔方法有各种各样，现在最通常的执笔法，称为五指执笔法，古时候称为擫、压、钩、格、抵五字法。擫，就是用大拇指第一节擫住笔杆内侧一方；压，是用食指第一节从外抵压住一方；钩，是用中指的第一节从外侧向内钩回；格，是用无名指的指甲和肉相联之处，从内右侧又一方顶住笔杆；抵，是用小指紧靠无名指协助的力量。这样，大指和食指、中指与无名指、小指形成三方面鼎足的力量，把毛笔执住，支撑住垂直的笔杆。这种笔法充分调用了五指的力量，适应生理机能，轻松做到掌虚指实，运用灵活。

有位书法家答学生问时几句短语很有教益，言简意明，回味无穷。问：“什么年龄学书法最适合？”答：“从识字起，任何年龄都适合。”问：“我能成为书法家吗？”答：“你认为你能，你准能！”学习书法和学习其他艺术一样，只要我们不怀疑自己的能力，有信心，有热情，加上方法得当，一定会获得成功。