​农村俗语：“三寸长寿，四寸无忧”，是什么意思？有道理吗？

农村俗语：“三寸长寿，四寸无忧”，是什么意思？有道理吗？

在农村，经常听到老人们说一些不明所以的话，着实让年轻人有些丈二和尚摸不着头脑。路过村头时，遇见几位正围坐在树下唠嗑的老人，其中，一位老人说了句

“三寸长寿，四寸无忧”

，相信不少人听到过，跟小编一样，不由地联想翩翩，但实际意思却是另一种说法。

那么，这句老话到底是什么意思呢？

无论是工作中，还是生活中，每个人都希望万事“高枕无忧”，而这句老话就与它有不小的关系。

三寸、四寸是长度单位，过去人们常使用“寸”来衡量物体的长度。一寸约为3.3公分，因此，三寸、四寸大约为10公分、13公分。

这里的三寸、四寸，具体指代枕头的高度。

在我国古代，我们通过一些电视剧可以看到，古人睡觉使用的枕头大多是木质或陶瓷的，普通人家一般是木质长方体，而有钱人多为瓷器材质枕头，这些都与我们现在使用的枕头有较大差异。其实，古人对枕头的高度是有讲究的，即适宜的枕头高度要保持在3-4寸之间。

为什么古人说“三寸长寿，四寸无忧”？

在古人看来，三寸高的枕头有助于延年益寿，四寸高的枕头可让人高枕无忧。

古人认为，睡觉是一件非常重要的事情，关系到身心状态，而枕头的高低事关睡眠质量，过高或过低都不利于高质量睡眠，容易出现多梦、失眠等情况，从而可能引起第二天的身体不适，而长此以往不利于身体安康。

通过古人实践，总结出3-4寸高的枕头最为舒适的使用经验，稍低一些的三寸可以益寿，而稍微高一些的四寸有很好的寓意，即象征万事都能高枕无忧。

从现代医学研究看，古人在枕头高度的选择上存在一定的科学依据。研究发现，10公分左右高的枕头，能很好地支撑起颈椎，符合人体工程学，因此，这样高度的枕头是可以保障睡眠质量和颈椎舒适的。当然了，四寸高的枕头尽管不如三寸的好，但古人认为它有着美好的寓意。

因此，选择的枕头最好不宜超过4寸，如果长期使用过高的枕头，容易影响颈椎和肩背的正常生理弯曲度，一方面影响睡眠质量，另一方面容易造成颈椎疼痛或者颈椎疾病。

综上所述，古人在选择枕头时，是很讲究其高度的。在老辈人长期实践中，总结出了枕头适宜高度在3-4寸左右的经验，于是出现了“三寸长寿，四寸无忧”的说法，现在看来还是有一定科学依据的。#夏日生活打卡季#