​草莓是寒性的吗体寒的人能不能吃

草莓是寒性的吗体寒的人能不能吃

草莓是一种高营养价值的水果，除了含有丰富的维生素C和纤维素外，还有助于美容、补血和预防感染等功效。但是，有些人认为草莓属于“寒性水果”，担心会引起身体寒凉，可能对体寒的人有不良影响。那么草莓是寒性的吗？体寒的人能不能吃呢？

草莓并不是属于“寒性水果”，而是属于“凉性水果”，它的性平味甘、微酸，可以生津止渴、清热健胃、润肺止咳。因此，大部分人都可以放心食用。但如果身体本来属于寒性体质，是不适合频繁食用草莓的，因为草莓能产生一定的“寒凉”效果，可能会使身体寒冷。

但是，并不是所有寒性体质的人都不能吃草莓。如果想要食用草莓，建议适量食用，不能过量，最好在饭后半小时左右食用，同时注意搭配其他食物，避免一次过量食用或与易产生凉性质的食物同食，例如西瓜、香蕉等，以免导致身体过于寒凉。

总的来说，草莓并不属于“寒性水果”，而是属于“凉性水果”，大部分人都可以食用。而身体偏寒的人可以适量食用，但不能过量，最好在饭后半小时左右食用，并注意搭配其他食物以免身体过于寒凉。