怎样祛除老年斑效果好（为什么老年人身上会长出老人斑？想要改善，6个方法值得一试）

随着年龄增长，每个中老年人皮肤上都会或多或少的出现老年斑，直径约1~10毫米，大小不等，呈现褐黑色。

老年斑常见于老年人面部、足背、小腿和手背以及躯干，也有可能生长在心脏、内分泌腺、肝脏以及血管等，影响各个器官正常功能，那老年斑的形成原因是什么？如何才能去除老年斑？

老年斑的形成原因是什么？

老年斑形成原因比较复杂，可能跟压力太大有关，尤其是年轻人长有老年斑，由于压力太大而造成内分泌代谢失调，使得色素在皮肤上沉积。

另外，上了年纪后，细胞代谢能力减弱，摄入太多脂肪易发生氧化，进而诱发褐色素。褐色素是细胞没有排泄的废弃物，易在细胞上沉积，加快细胞老化速度，从而产生老年斑。

去除老年斑，这样做有效果

1、药物治疗

在医生指导下选择处方药漂白霜，要么单独使用，要么跟维加酸和类固醇联合用，短短几个月就能淡化斑点。期间应选择防晒指数大于30的防晒霜，能保护肌肤。药物治疗可能会带来副作用，如皮肤瘙痒、有烧灼感和皮肤干燥以及发红等，

2、激光和强脉冲光疗法

通过激光、强脉冲光疗法能摧毁黑色素细胞，皮肤表面几乎不会受到损害，通常需接受2~3个治疗周期，短短几周或几个月老年斑就会慢慢淡化或消退。此类疗法副作用小，不过易使得皮肤轻微变色，接受治疗后需加强防晒工作。

3、冷冻疗法

冷冻疗法的具体方法是：用棉签把液氮或冷冻材料涂抹斑点上，从而破坏多余黑色素，久而久之让老年斑淡化。不过此疗法易刺激皮肤，严重时可导致永久性疤痕，也有可能造成皮肤变色。

4、皮肤磨削术

皮肤磨削术是用快速旋转的刷头磨掉老旧的皮肤表层，几周或几个月后重新长出一层皮肤，一般需多次治疗，治疗后出现短暂的皮肤发红和结痂。

5、微晶磨皮术

微晶磨皮术侵入性比较小，接受治疗后皮肤表面变得平滑，易出现较小的皮肤瑕疵，通常需多次治疗。不过脸上有红斑痤疮、红色静脉纹不能采取此方法，以免让皮肤问题恶化。

6、化学换肤术

在皮肤上涂抹酸性物质，能帮助去掉老旧皮肤，新的皮肤重新长出，但需接受多次治疗。治疗后做好防晒工作，以免导致皮肤发红或永久性的皮肤变色。

温馨提示

无论是年轻人还是老年人，短短时间内出现大量老年斑，特别是躯干部位，还需及早就医检查排除内脏肿瘤的可能性。日常生活中应做好防晒工作，出门前半小时涂抹防晒霜，带上遮阳伞和遮阳帽；若持续在户外活动，那么每隔2~3个小时补涂一次。

另外，积极调整生活方式，保持规律作息，拒绝熬夜；每周有150分钟以上的有氧运动，能延缓身体机能衰退。多吃含维生素E的食物，如植物油、鱼肝油和蛋类、绿叶蔬菜等，能阻碍脂褐质生成。